5 reguli cu alcoolul de Sărbători - Dr. Oz

Nici macar celebrul Doctor Oz nu le spune oamenilor ca nu ar trebui sa se bucure de un pahar de vin mai ales in timpul sarbatorilor de iarna. Mai mult, Doctor Oz sustine ca el insusi degusta, in mod regulat, un pahar de vin in special dupa o zi grea la munca. Cu toate acestea, celebrul medic hollywoodian considera ca este greu de descoperit efectul pe care fiecare inghititura de alcool il are asupra organismului in conditiile in care atat de multi factori pot avea o influenta negativa asupra sanatatii. 

Rețete de întărire a imunității

1. Se folosesc: smochine, stafide maro, caise și prune. Toate aceste fructe, în cantități egale formând 1 kg, se mixează, se amestecă cu 250 gr. miere de albine și 200 ml. ulei de măsline. Se obține o pastă din care se consumă 3 linguri pe zi. Fiind un puternic energizant, pasta se consumă în primele 2 treimi ale zilei.

Pentru a se împlini și desăvârși, postul trebuie corelat cu rugăciunea

“Postul este medicament. Și dacă medicamentul este de mii de ori folositor, adeseori se face inutil și chiar păgubitor datorită lipsei de experiență a celui care îl folosește. Pentru că trebuie să știm și timpul în care îl folosim și cantitatea medicamentului și natura trupului acelora care îl vor primi și anotimpul anului și dieta corespunzătoare și multe altele, dintre care , dacă omitem numai unul, acesta strică pe toate celelalte mai sus însemnate.”

Sfântul Ioan Gură de Aur (347 -407, arhiepiscop de Constantinopol, considerat sfânt în Biserica Răsăriteană și în Biserica Apuseană).

Să-i compătimim pe cei bolnavi!

Însăşi firea noastră ne cheamă la compasiune pentru cei asemenea nouă şi religia ne insuflă să-i compătimim pe cei bolnavi.

Fii credincios și vei fi mai puțin stresat!

Potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea Toronto, credința îi ajută pe oameni să fie mai puțin anxioși și să diminueze stresul, ducând la diferențe între creierul credincioșilor și al necredincioșilor.

Subiecții care au participat la acest test au avut atașați de cap electrozi, pentru a măsura activitatea creierului.

Tratament naturist cu ceai de podbal și miere pentru curățirea plămânilor

Podbalul este o planta erbacee, din frunzele careia se face infuzie contra tusei si cataplasme. Cine il cunoaste pretuieste podbalul si ii acorda un loc important in farmacia casei.

Nuca, cel mai bun doctor pentru inimă şi minte

Miezul de nucă este un aliment delicios şi folositor în bucătărie la prepararea deserturilor, dar are în acelaşi timp şi calităţi terapeutice de invidiat, aducând beneficii greu de egalat dacă sunt consumate cât mai des.

Sfaturi ca să nu-ţi pierzi energia în Postul Paştelui

Pentru a respecta Postul Paştelui este foarte important să-ţi stabileşti un regim de viaţă cît mai echilibrat. Iată cîteva sfaturi ca să nu-ţi pierzi energia în această perioadă.

Neînţelegerile din familie duc la slăbirea sistemului imunitar şi la creşterea hormonilor de stres

„Nu este bine să fie omul singur”. Realitatea acestor cuvinte dumnezeieşti este etern valabilă, fapt confirmat şi de studii recente, care spun că, pentru a fi sănătos şi fericit, omul are nevoie de familie şi de prieteni.

Perioada Triodului - de la hrana trupească la cea duhovnicească

Înainte de marea sarbatoare a învierii Domnului nostru Iisus Hristos, Biserica a rânduit o perioadă specifică de pregătire, numită Triod și care constă din 10 săptămâni de o treptată pocăință.

Începem cu trei săptămâni premergătoare Postului Paștelui: în prima este dezlegare la orice fel de mâncare pentru întărirea trupului neputincios ca să poată rezista postului mai aspru din această perioadă, urmând ca apoi să lăsăm sec de carne, iar săptămâna urmatoare de brânză.

Amigdalina, un leac pentru cancer, blocat de magnații din industria farmaceutică

Cancerul şi-ar putea găsi leacul în consumarea unor alimente care conţin amigdalină. Vitamina B17 nu doar că previne apariţia bolii, ci chiar ajută la tratarea pacienţilor suferinzi. Cu toate acestea, industria farmaceutică, direct interesată să-şi vândă produsele, continuă să nege calităţile vindecătoare ale amigdalinei.

Credincioșii prezintă un risc mai scăzut de a face depresie

Conform publicației britanice DailyMail.ko.uk, cercetătorii de la Universitatea Columbia au realizat un studiu privind corelația dintre credința religioasă și riscul scăzut de a face depresie. Plecând de la constatarea conform căreia “creierul este un organ extraordinar, care nu doar controlează, dar este controlat de stările noastre de spirit”, profesorul Myrna Weissman, specialist în psihiatrie și epidemiologie afirmă că “stările noastre de spirit și convingerile sunt reflectate în creier şi, cu ajutorul unor tehnici imagistice, putem începe să vedem acest lucru”.

Noţiuni elementare de igienă a îmbrăcămintei

Îmbrăcămintea sănătoasă are un scop simplu: să protejeze corpul omului şi să nu dăuneze.
În societatea modernă, mai ales tinerii, pentru a-şi pune în evidenţă ostentativ formele corpului, suprasolicitând rezistenţa fizică a vârstei şi performanţele medicinii moderne, poartă îmbrăcăminteneigienică: sumară şi transparentă în sezonul rece, încălţăminte incomodă, haine din materiale sintetice şi colorate cu chimicale toxice, toate acestea în detrimentul sănătăţii.

Recomandările nutriţioniştilor pentru perioada sărbătorilor de Crăciun

Cantitatea mare de bucate gustoase, hrănitoare și „grele” – din carne, afumături, maioneză și alte produse nu prea folositoare de pe masa noastră de sărbătoare – pot deveni pentru organismul nostru o povară destul de grea.