Postul este un adevărat medicament împotriva patimilor

Dacă ne-am atinge de hrană numai pentru a ne îndestula nevoile şi vom folosi întreaga noastră viaţă în lucrări bune, n-am avea ce face cu ajutorul pe care ni l-ar da postul.

Sfaturi ca să nu-ţi pierzi energia în Postul Paştelui

Pentru a respecta Postul Paştelui este foarte important să-ţi stabileşti un regim de viaţă cît mai echilibrat. Iată cîteva sfaturi ca să nu-ţi pierzi energia în această perioadă.

Post și sănătate

Te întrebi probabil ce legătură există între post şi sănătate? Una foarte strânsă, dacă ţinem cont că restricţiile alimentare din post pot deveni în acelaşi timp o metodă foarte eficientă de detoxifiere dacă ştim ce şi cât să mâncăm. Pe plan psihic, postul ne aduce echilibru şi bună dispoziţie.

Perioada Triodului - de la hrana trupească la cea duhovnicească

Înainte de marea sarbatoare a învierii Domnului nostru Iisus Hristos, Biserica a rânduit o perioadă specifică de pregătire, numită Triod și care constă din 10 săptămâni de o treptată pocăință.

Începem cu trei săptămâni premergătoare Postului Paștelui: în prima este dezlegare la orice fel de mâncare pentru întărirea trupului neputincios ca să poată rezista postului mai aspru din această perioadă, urmând ca apoi să lăsăm sec de carne, iar săptămâna urmatoare de brânză.

Prazul, un medicament excepţional pentru sezonul rece

Prin tradiţie, prazul (Allium porum) este apreciat ca un puternic diuretic. De la Hippocrate şi până în zilele noastre, terapeuţii au descoperit alte şi alte proprietăţi terapeutice ale popularei legume,

Postul cel Mare – de la cele trupești la cele sufletești

“Alimentaţia este primul nostru medic” (Hipocrate)

Postul dinaintea Învierii Domnului este cel mai lung şi mai aspru dintre toate cele patru posturi de peste an, instituite de  Biserica Ortodoxă. Este numit ”Postul cel Mare” pentru importanța sa duhovnicească. 

Opinie non-religioasa despre postul alimentar

American de origine, Daniel Reid s-a stabilit de mai mulți ani în Bali, unde ține prelegeri despre programele de detoxifiere împreună cu soția sa, Snow, o vindecătoare taiwaneză, la hotelul Bale, din zona Nusa Dua.

Americanul de 64 de ani, care locuiește acum în Australia, și-a petrecut copilăria în Africa și cea mai mare parte a vieții în Asia.

Este un pasionat al conceptului „ești ceea ce mănânci” și îndeamnă oamenii să postească periodic, pentru a elimina toxineleși a ajunge la restabilirea sănătății optime.

Bomba ascunsă în friptura săracului

Covrigii nu au valoare nutritivă, irită pancreasul şi intestinul gros şi cresc semnificativ riscul de obezitate dacă sunt consumaţi mai mult de unul pe zi

Calzi, covrigii sunt, pur şi simplu, irezistibili. Consumul lor ocazional nu constituie un pericol pentru sănătate. Însă, mâncaţi frecvent şi în cantităţi mari, pot duce, printre altele, la acumularea unui surplus de kilograme de care cu greu putem scăpa. „Un covrig pe zi nu este o crimă. Însă, în cantităţi mari îngraşă. Mai ales că sunt făcuţi din făină albă, fierţi în zahăr şi au sare în exces”, este de părere nutriţionistul Corina Zugravu.

Ingredientele periculoase din produsele de post pe baza de soia!

Perioada de retinere de la alimentele de origine animala de dinaintea Pastelui este extrem de benefica pentru organism.

Totusi, nu orice produs de post este sanatos. Iata la ce trebuie sa fii atent atunci cand postesti.

Pe langa multiplele beneficii de ordin spiritual, postul poate sa aiba si efect terapeutic, ajutandu-ne sa scapam de toxinele acumulate prin consumul de alimente de origine animala.