5 reguli cu alcoolul de Sărbători - Dr. Oz

Nici macar celebrul Doctor Oz nu le spune oamenilor ca nu ar trebui sa se bucure de un pahar de vin mai ales in timpul sarbatorilor de iarna. Mai mult, Doctor Oz sustine ca el insusi degusta, in mod regulat, un pahar de vin in special dupa o zi grea la munca. Cu toate acestea, celebrul medic hollywoodian considera ca este greu de descoperit efectul pe care fiecare inghititura de alcool il are asupra organismului in conditiile in care atat de multi factori pot avea o influenta negativa asupra sanatatii. 

Suntem ceea ce consumăm și ceea ce gândim!

“Sănătatea este comoara cel mai des ignorată!”  Emile Coue (1857-1926), farmacist și psiholog francez, considerat printre fondatorii “gândirii pozitive”, el spunea că: gândul rău atrage răul… ceea ce în tradiția noastră s-ar traduce prin : când cobești o pățești!

Cura alimentară exagerată slăbeşte şi sufletul, nu doar trupul

Părinte, din cauza obsesiei de a arăta bine, tot mai multe adolescente şi femei tinere se confruntă cu boli aşa-zise moderne, precum anorexia şi bulimia, care sunt deosebit de periculoase pentru sănătate. Ce ne puteţi spune despre aceste boli, cât de dăunătoare pot fi ele pentru sufletul nostru?

Postul îi este de mare trebuinţă creştinului

Postul îi este de trebuinţă creştinului pentru a-i limpezi mintea, pentru a-i trezi şi dezvolta sensibilitatea, pentru a-i dirija voinţa într-o direcţie pozitivă.

Preotul-medic pediatru Alexei Gracev despre alimentația sănătoasă a copiilor

Dacă din copilărie vom învăța copiii să mănânce alimente cât mai folositoare și mai simple, atunci ei se vor îmbolnăvi mai puțin; intestinele le vor funcționa mai bine, iar culoarea feței va fi mai sănătoasă și frumoasă. 

Sfaturi ca să nu-ţi pierzi energia în Postul Paştelui

Pentru a respecta Postul Paştelui este foarte important să-ţi stabileşti un regim de viaţă cît mai echilibrat. Iată cîteva sfaturi ca să nu-ţi pierzi energia în această perioadă.

Efectele negative ale zaharului asupra sanatatii tale

Zaharul consumat in exces nu este deloc compatibil cu o viata sanatoasa. Si, din pacate, consumam mult prea mult fara sa ne dam seama. 

Alimentația la Sfinții Părinți

„Vindecă-mă, Doamne, că s-au tulburat oasele mele; şi sufletul meu s-a tulburat foarte... „ (Ps. VI, 2,3)

Stevia și beneficiile de primăvară

Stevia este o planta care apare la inceputul primaverii si nu trebuie sa lipseasca dintr-o alimentatie sanatoasa. Este de mare ajutor persoanelor care sufera de diabet deoarece stabilizeaza nivelul de zahar din sange. Este bogata in vitamine si minerale esentiale pentru organism si intareste sistemul imunitar.

Post și sănătate

Te întrebi probabil ce legătură există între post şi sănătate? Una foarte strânsă, dacă ţinem cont că restricţiile alimentare din post pot deveni în acelaşi timp o metodă foarte eficientă de detoxifiere dacă ştim ce şi cât să mâncăm. Pe plan psihic, postul ne aduce echilibru şi bună dispoziţie.

Perioada Triodului - de la hrana trupească la cea duhovnicească

Înainte de marea sarbatoare a învierii Domnului nostru Iisus Hristos, Biserica a rânduit o perioadă specifică de pregătire, numită Triod și care constă din 10 săptămâni de o treptată pocăință.

Începem cu trei săptămâni premergătoare Postului Paștelui: în prima este dezlegare la orice fel de mâncare pentru întărirea trupului neputincios ca să poată rezista postului mai aspru din această perioadă, urmând ca apoi să lăsăm sec de carne, iar săptămâna urmatoare de brânză.

Ce să mănânci ca să ai o minte brici

Pentru a crește puterea de concentrare, pe lângă un somn odihnitor, ai nevoie de o alimentație echilibrată, din care nu trebuie să lipsească fructele, legumele, dar şi... condimentele! Află ce ar trebui să conțină lista ta de cumpărături.

Remedii naturiste pentru durerile de stomac

Fie că ai răcit, fie ai mâncat prea mult și acum indigestia este cea care-ți creează o stare de disconfort, fiecare durere de stomac își are leacul. Trebuie doar să știi la ce să apelezi!

Sucul de morcovi alină crampele

Despre condimente

Condimentele fac parte nu doar din viaţa noastră cotidiană; ele sunt ingredientul important atunci când vrem să conferim unui moment „ultima nuanţă”, în timp ce oaspeţii aşteaptă deja cu evlavie următorul pas. Aproape că nu există zi în care degetele noastre sau cerul gurii să nu vină în contact cu multitudinea de condimente care ajung în bucătăria noastră din cele mai îndepărtate şi exotice părţi ale lumii.

Beneficiile Postului Crăciunului pentru organism

Posturile recomandate de Biserica sunt și foarte bune pentru sănătate.

Mihai Popa, autorul cărții "Îndrumar pentru restabilirea sănătății",  este de părere că organismul nostru este dereglat din cauza înlocuirii produselor naturale cu "o gramadă de otrăvuri bine ambalate". Totodată, mâncăm mai mult decât înaintașii noștri și am devenit sedentari.

Postul, spovedania și regimul alimentar

O cale de vindecare a celor mai grele boli - Interviu cu Ioan Albescu, specialist în iridologie (diagnosticarea bolilor, pe baza studierii irisului ocular)

Călugarul din Siberia

- Sutele de bolnavi pe care i-ați vindecat, adeseori de boli incurabile, vă plasează într-o posibilă carte a recordurilor tratamentelor naturiste. Metoda de diagnosticare pe care o practicați este destul de puțin cunoscută: "citirea" bolii în ochiul pacientului. Cum procedați?

- Iridodiagnoza sau citirea irisului pornește de la studiul hărtți ochiului, în care sunt înscrise toate dereglările energetice care au dus la boală. Iridologia pune în corelație zone precise ale irisului cu diferitele părți ale corpului omenesc. El este divizat în sectoare triunghiulare, dar și în șase zone circulare, legate fiecare în parte de o anumită funcție a organismului; un soi de hartă geografică, pe care se văd disfunctionalitățile create de boli. Prima zona, cea mai apropiată de pupilă, corespunde stomacului, a doua intestinului și așa mai departe.

Mâncatul - plăcere sau păcat?

Pentru unele persoane mancatul este o placere, dar in momentul in care servim mai multe mese zilnic chiar daca avem senzatia de satietate, mancatul devine un pacat.

Excesele in aceste cazuri sunt asociate bolilor de inima si obezitatii, iar reactia organismului este una rapida si daunatoare, informeaza ivillage.com.

Lipsa exercitiului, dulciurile consumate la fiecare masa si stresul sunt factori favorizanti ai transformarii mancatului dintr-o placere intr-un pacat.

Cum să ne hrănim sănătos în sezonul rece

Pentru buna funcţionare a organismului este nevoie de anumiţi combustibili, care să dea randamente maxime: glucide, proteine, lipide, vitamine, minerale, enzime şi apă. Iată ce ar trebui să nu lipsească din alimentaţie zilnică, în sezonul rece.

Prazul, un medicament excepţional pentru sezonul rece

Prin tradiţie, prazul (Allium porum) este apreciat ca un puternic diuretic. De la Hippocrate şi până în zilele noastre, terapeuţii au descoperit alte şi alte proprietăţi terapeutice ale popularei legume,

David Servan-Schreiber despre… ALIMENTELE ANTI-CANCER (II)

Buruiana din gradina cu flori

Profesorul T. Colin Campbell de la Universitatea din Cornell (SUA), autorul unuia dintre cele mai complete studii realizate vreodata asupra legaturii dintre cancer si obisnuintele noastre alimentare,