Suprasolicitarea minții sau a trupului este un păcat

Greşita folosire a puterilor fizice scurtează perioada de timp în care vieţile noastre pot sluji spre slava lui Dumnezeu. Astfel, noi ajungem incapabili de a realiza lucrarea pe care ne-a încredinţat-o Dumnezeu. 

Schinduful (Trigonella foenum graecum) - planta tinereții eterne

Legenda acestei plante s-a nascut undeva pe Valea Nilului, in urma cu mai bine de cinci milenii. Se spunea ca fusese adusa pe pamant de insasi marea zeita Isis, avand darul nemaivazut de a readuce femeilor sanatatea, pofta de viata si... puterea de seductie.

Nucile mențin sănătatea organismului

Nucile au fost, încă din timpuri străvechi asociate cu intelectualii, deoarece forma lor seamană cu cea a creierului. Acum știm însă, că pe lângă aceasta, ele sunt pline de factori care ajută la păstrarea unei sănătăți optime.

Sânzienele, cel mai de preţ leac al verii

Cunoscute şi sub denumirea populară de drăgaică sau floarea Sfântului Ion, sânzienele constituie una dintre plantele medicinale cele mai utilizate în medicina naturistă. Cele mai bune efecte s-au observat în afecţiunile renale.

Tratamente naturale şi medicale pentru arsurile solare

Compresele cu apă rece, băile cu iaurt, frunzele de aloe vera, praful de copt, castraveţii, menta sau produsele dermato-cosmetice sunt remediile la care recurg românii după ce s-au "prăjit" la soare.

Din dorinţa de a ne bronza repede într-un timp cât mai scurt, cei mai mulţi dintre noi aleg să stea la plajă până ce pielea devine roşie. "Înroşirea pielii repre­zintă arsură solară de gradul I.

Aceasta creează o stare de disconfort şi este des întâlnită la pacienţi încă din primele zile ale sezonului estival", spune medicul

Sfântul Ioan din Kronstadt - Controlaţi-vă cât se poate de bine şi de riguros regimul alimentar

Controlaţi-vă cât se poate de bine şi de riguros regimul alimentar, fiindcă de mâncare şi băutură, de calitatea şi cantitatea acestora depinde în mare măsură activitatea voastră spirituală, socială şi familială.

 „Luaţi seama la voi înşivă, să nu se îngreuieze inimile voastre de mâncare şi băutură” (Luca 21, 34). Ceaiul şi cafeaua pot duce şi ele la „beţie” dacă sunt întrebuinţate la vreme nepotrivită şi în exces. Vai nouă, cei ce ne ghiftuim astăzi şi, de cele mai multe ori, nu punem preţ pe darurile lui Dumnezeu! Diavolul lucrează asupră-ne spre pieire prin propriul nostru trup şi, în general, prin cele materiale.

Vişinele calmează durerile articulare

Potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Oregon, vişinele prezintă un real potenţial de calmare a durerilor articulare. 

Această proprietate a fost evaluată pe un grup de femei cu vârste cuprinse între 40 şi 70 de ani care suferă de artroză. O parte dintre ele au băut două pahare de suc de vişine pe zi, timp de trei săptămâni.

Uleiul de masline – medicament pretios si aliment ideal

Poseidon, zeul marii, si Atena, zeita pacii si a intelepciunii, isi disputau acelasi oras proaspat nascut pe pamantul Aticii. Pentru a pune capat discordiei, Zeus a decis ca orasul sa fie dat acelui zeu care le va oferi oamenilor cel mai de folos dar.

Consumaţi cât mai multe fructe şi legume în perioadele caniculare

Aceasta este una dintre recomandările medicilor din Ministerul Sănătăţii, care au actualizat avertizările cu privire la perioadele cu temperaturi extreme. Astfel, Ministerul Sănătăţii recomandă populaţiei ca în zilele caniculare să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11:00 şi 18:00.

Mişcarea şi un stil de viaţă sănătos menţin sănătatea inimii

O alimentaţie echilibrată, cu multe fructe şi legume, şi mişcarea reduc riscul de îmbolnăvire cardiovasculară. O alimentaţie echilibrată, cu multe fructe şi legume, şi mişcarea reduc riscul de îmbolnăvire cardiovasculară. „Consumul unui fruct şi a unei legume reduce cu 10% riscul cardiovascular. Cu cât mâncăm mai multe fructe şi legume, cu atât se reduce riscul de îmbolnăvire. Dieta mediteraneană conţine multe fructe, legume, peşte, ulei de măsline, seminţe şi mişcare. O inimă sănătoasă înseamnă şi 6-8 ore de somn. Contează foarte mult şi ambientul în care luăm masa“, a declarat prof. dr. Dan Gaiţă, preşedintele Fundaţiei Române a Inimii, cu prilejul lansării „Agendei Inimii“.

Alimentele bogate în vitamine şi omega 3 asigură buna funcţionare a creierului

Cercetători de la Oregon State University susţin că o alimentaţie bogată în vitamine şi omega 3 contribuie la o mai bună funcţionare a creierului un timp mai îndelungat. Cercetători de la Oregon State University susţin că o alimentaţie bogată în vitamine şi omega 3 contribuie la o mai bună funcţionare a creierului un timp mai îndelungat. Aceştia au măsurat markerii sanguini (biomarkeri), care reflectă precis comportamentul alimentar. Au fost prelevate eşantioane de sânge de la circa 100 de persoane foarte în vârstă, dintre care jumătate au fost supuse unui RMN de măsurare a volumului cerebral.

S-au făcut teste pentru evaluarea capacităţilor cognitive (prelucrarea informaţiei, memorie, raţionament, luarea deciziilor).

Fumatul pasiv, un pericol pentru sănătate

Potrivit Studiului global privind tutunul la adulţi (GATS), făcut public la începutul acestei săptămâni, mai mult de o treime (35,4%) dintre persoanele de 15 ani şi peste, adică 6,4 milioane de persoane, au fost expuse la fumul de ţigară la domiciliu.

Pornind de la rezultatele acestui studiu, Ministerul Sănătăţii (MS) intenţionează continuarea Programului Naţional de Control al Tutunului şi reglementarea interzicerii fumatului în spaţiile publice, în concordanţă cu recomandările UE. „Legislaţia trebuie să interzică fumatul peste tot, acasă, în maşină, dar, din păcate, peste şase milioane de persoane sunt expuse la fumul de tutun la domiciliu. Legea trebuie să-i protejeze pe nefumători“, a declarat dr. Sorina Irimie, manager proiect GATS.

Cum putem combate astenia de primăvară

La trecerea de la anotimpul de iarnă la cel de primăvară, schimbările din mediul înconjurător, ale regimului alimentar şi ale ritmului de viaţă provoacă multor persoane o stare de indispoziţie generală, oboseală inexplicabilă, irascibilitate şi apatie, toate având drept cauză astenia de primăvară.

Experienţele îndelungate au selectat un mare număr de plante medicinale şi aromatice cu acţiuni sedative, antispastice, antidepresive şi tonifiante, bogate în vitamine şi în săruri minerale eficiente în prevenirea şi combaterea asteniei.

Ingrijirea trupului si atitudinea in fata bolii

Igiena este un domeniu unde factorii culturali si contextul uman joaca un rol important. Pe vechii calugari ai desertului, radicalismul ascezei ii incita sa urmeze exemplul stilului de viata al filosofilor pagani, care afisau cu placere o infatisare exterioara foarte neglijenta, care se traducea prin absenta aproape completa a ingrijirilor trupului. Dar mai tarziu, mai ales in comunitatile cenobitice, a fost acordata curateniei corporale ceva mai multa atentie, fara ca vreodata calugarii sa se fi modelat dupa obiceiurile cele mai rafinate ale lumii contemporane. Cat despre laici, chiar daca sunt crestini ferventi, ei ar trebui sa tina o masura dreapta in acest domeniu.