Părintele Arsenie Boca,
trecînd un tînăr pe la el, i-a spus un program de învăţătură, un cuvînt de
învăţătură care e tot un fel de program şi a zis aşa : oxigen, glicogen, somn,
să-ţi păstrezi hormonii şi să ai concepţie de viaţă creştină.
Oxigen înseamnă să trăieşti în aer cît mai
curat, cît mai oxigenat, cît mai bun, să fie cît mai aerisit acolo unde îţi
duci viaţa.
Glicogen, înseamnă de fapt zahărul din ficat,
zahărul animal, dar părintele are în vedere prin acest cuvînt hrana raţională :
să nu mănînci prea mult, să nu mănînci peste măsură dar nici prea puţin.
Somnul, să dormi atît cît îţi este necesar să
poţi desfăşura o activitate eficientă şi mai ales intelectuală. Să ştiţi că cel
ce nu-şi împlineşte somnul nu dă randament maxim, mai ales la chestiunile
intelectuale. Părintele zicea că sunt necesare 6 ore de somn continuu în 24 de
ore. Nu trebuie să se silească nimeni să facă performanţe de priveghere.
Priveghere să faci în înţelesul de a nu fi împresurat de gînduri rele, să ai
întotdeauna o trezvie, să fii întotdeauna treaz cînd faci ceva. Ca să stai şi
să nu dormi toată noaptea, trebuie să stai şi să dormi ziua, pentru că trebuie
avut în vedere organismul aşa cum l-a lăsat Dumnezeu. Un părinte duhovnicesc
zice că s-a păgubit mai mult din priveghere şi nemîncare decît din mîncare
multă şi somn mult ( Sfîntul Moise Arabul, în Filocalia, vol. 1 – cap.
Convorbiri cu părinţii din pustia sketică ). Bineînţeles, noi nu zicem că
oamenii trebuie să doarmă foarte mult, dar zicem că trebuie să ştie fiecare cît
trebuie să doarmă ca să fie treaz
Să-ţi păstrezi hormonii înseamnă să nu faci
risipă pe poftele trupeşti, să trăieşti o viaţă înfrînată, să fii cît mai
înfrînat şi atunci te ajută puterile care sunt în tine, te ajută să duci o
viaţă plină, frumoasă, o viaţă simţită
Concepţie de viaţă creştină, înseamnă să te
conduci după Evanghelie, după învăţăturile Sfinţilor Părinţi, să ai în vedere
nişte lucruri care sunt de căpetenie. Dacă ai altă concepţie decît concepţia de
viaţă creştină, nu ajungi la mîntuire, nu ajungi la ceea ce vrea Dumnezeu cu
fiecare dintre noi.
Extras din Scurt îndreptar de viaţă de Părintele
Arsenie Boca
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu