joi, 30 ianuarie 2014

Noţiuni elementare de igienă a îmbrăcămintei

Îmbrăcămintea sănătoasă are un scop simplu: să protejeze corpul omului şi să nu dăuneze.
În societatea modernă, mai ales tinerii, pentru a-şi pune în evidenţă ostentativ formele corpului, suprasolicitând rezistenţa fizică a vârstei şi performanţele medicinii moderne, poartă îmbrăcăminteneigienică: sumară şi transparentă în sezonul rece, încălţăminte incomodă, haine din materiale sintetice şi colorate cu chimicale toxice, toate acestea în detrimentul sănătăţii.

Lenjeria de corp, care are contactul direct cu pielea, trebuie să fie confecţionată numai din materiale naturale: bumbac, in, mătase, lână, pentru a nu produce alergii, pentru a avea un gradient termic foarte apropiat cu corpul uman, neiritând şi obosind sistemul nervos să absoarbă excesul de căldură şi transpiraţie cât mai repede şi bine, pentru a nu fi obligate "aclimatizoarele corpului" să intre în fucţie pentru reglarea temperaturii şi umidităţii. Croiala lenjeriei de corp trebuie să fie adaptată formelor şi dimensiunilor. Aceasta pentru a nu ştrangula circulaţia sângelui sau contractura şi mişcarea segmentelor corpului prin dimensiuni mici, iar cele prea largi fac cute, care, în timp, irită pielea şi deranjează.

Îmbrăcămintea cotidiană - aceasta trebuie să respecte calităţile elementare, de a proteja şi de a nu deranja corpul, dar au o valoare estetică mai pregnantă.

Îmbrăcămintea specială sau de protecţie, pe lângă o condiţie, adesea pusă pe planul al doilea, de a nu incomoda omul, are calităţi bine studiate, mai ales în activităţile profesionale, de către protecţia muncii. Hainele de protecţie feresc individul de agresiuni fizice, chimice, biologice. Muncitorii din turnătorii sau sticlarii au şorţuri din piele, bocanci metalici şi măşti pe faţă, pentru a fi protejaţi de căldură mare şi aşchii incandescente. Muncitorii din frigorifere sau din industria chimică sau cei ce lucrează în laboratoare de analize medicale trebuie să poarte halate sau combinezoane, ca să nu vină în contact direct cu ceea ce prelucrează. Tot îmbrăcăminte de protecţie trebuie să poarte şi cei ce trebuie să protejeze mediul înconjurător, cu grijă de a nu-l polua sau infecta de pe propriul corp. Cei ce lucrează în industria alimentară, în industria de medicamente, în laboratoare de bacteriologie, în industria de electrice au costume ce îi acoperă, dar şi bucătarii, ospătarii, îngrijitoarele copiilor mici trebuie să evite contactul personal cu ce este în jur.

În viaţa obişnuită apelăm la îmbrăcămintea specială, de protecţie, iarna pentru frig, vara pentru căldură şi pentru ploaie, oricând este nevoie .

Hainele de iarnă, măcar cele pentru copii, trebuie să fie ecologice, din lână, bumbac, in sau blană. Dacă sunt prea groase, prea grele sau acoperă prea mult din suprafaţa corpului, obligând la efort, nu numai că nu-şi ating scopul, dar chiar dăunează, făcând ca omul să se încălzească în exces sau să transpire.

Hainele de vară trebuie să păzească omul de insolaţie, de căldura excesivă sau de deshidratare. Materialele din bumbac protejează ca un ambalaj de termos corpul, ce va avea o temperatură constantă. Materialele sintetice sunt ca o peliculă etanşă peste piele, blocând evaporarea transpiraţiei, care este mecanismul fiziologic al termoreglării. În aceste condiţii inima şi plămânii trebuie să-şi dubleze sau tripleze activitatea, pentru a se asigura temperatura constantă a corpului la 37 0 C. În prezent, expunerea la soare creşte riscul cancerului de piele.

Hainele de ploaie - până la era antibioticelor, oamenii erau foarte prudenţi în faţa riscului de a fi udaţi până la piele, fiind considerat egal cu boală şi chiar moarte. O cămaşă udă perturbă termoreglarea corpului chiar şi vara, iar a trata o pneumonie sau tuberculoză, chiar şi în prezent, este dificil, scump şi de durată. Acum, profitând de performanţele moderne ale tehnicii şi modei, se găsesc şi se pot lua în poşetă, în geantă, în buzunar, măcar o umbrelă pliantă şi o pelerină dintr-o folie pliată la dimensiunile unei batiste, pentru a nu fi surprinşi, nepregătiţi, de ploaie.

Sursa: ziarullumina.ro

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

5 tipuri de tuse (1) Aghiasma (apa sfintita) (1) alcoolul (2) alimentatia (10) Alimentația la Sfinții Părinți (1) alimente de primavara (1) Anafura (paine sfintita) (1) antibiotic natural (1) antioxidanti (2) antiseptic (2) anxietatea şi depresia (6) apa (1) Arhim. Ioachim Parvulescu (1) arsuri stomacale (1) artrita (1) astenie (1) atibiotic natural (1) beneficii (19) boabe goji (1) boala invidiei (2) Boli pulmonare (3) cancer de colon (1) candela (1) canonul bolnavului (1) catina (1) Ceaiuri din plante medicinale (15) chimen negru (1) ciuboțica cucului (1) ciuperci medicinale (1) Comprese cu sare (1) computerul (1) condiment natural (1) condimente populare (1) constipatia (1) consumul de alcool (1) crampe stomacale (1) Crăciun (1) credinta (24) Credinta si medicina (25) Credinţa şi medicina (16) creier (2) crestin (3) cruci (1) Cuviosul Stareţ Antonie de la Optina (1) decoct din scoarta de mesteacan (1) dependenta de alcool (1) Despre alimentaţia corectă (27) Despre boală (50) despre boli (49) despre copii (3) despre credinta (28) despre fumatori (2) despre gravide (2) Despre îngrijirea trupului (14) Despre întărirea imunității (5) Despre tratamentul anghinei (2) despre tratamentul bolilor pulmonare (1) diabetic (4) digestie (1) durere (1) durere de dinti (1) efecte (1) eliminarea toxinelor (2) episoade tuse (1) eucalipt (1) ficat (1) Floarea Damaschin (3) Fruct (6) fumatori (1) fumatul (1) glicogenul (1) grasimi (1) hidrati de carboni (1) icoana (1) Icoane (1) igiena îmbrăcămintei (1) infuzie (6) infuzie din scoarta de copac (1) Ingrijirea dintilor (1) Ingrijirea memoriei (6) Intarirea imunitatii (2) Intarirea imunitatii organismului (8) împărtășania (1) înfrânarea (1) lamai (1) legume (3) leurda (1) Lista de E-uri (1) lucerna (1) lupta cu stresul (5) macerat din coaja de mesteacan (1) macrisul (1) Maica Domnului (4) masa de sarbatoare (1) matasea de porumb (2) medicament (2) medicament naturist (5) medicamente duhovnicesti (3) medicina isihasta (2) miere (1) minte (1) Nuca (1) nutritionisti (1) ochii (1) organismului (2) Oxigenul (1) Papadia (1) parintele Ghelasie Gheorghe (1) Parintele Iustin Popovici (1) parintele Porfirie (1) patison (1) părintele Ioanichie Bălan (1) Părintele Iustin Popovici (1) perele (1) Perioada Triodului (1) Plante Biblice (14) Plante medicinale (168) podbal (1) post (7) prevenirea cancerului (5) prevenirea imbatranirii creierului (1) Produse de post (9) proprietati (19) proteine (1) răguşeală şi tuse (1) recomandare (14) recomandari naturale (24) Recomandări pentru perioada caniculară (9) remedii anticancerigene (7) remedii naturale (17) Remediu impotriva difteriei si a tuturor tipurilor de anghine (1) Revigorare a organismului (20) Ridichea neagră (1) rinichi (1) Riscurile de cancer (7) rostopasca (1) Roua Sfântului Gheorghe (1) rugaciune (14) Rugăciuni ortodoxe de masă (1) Rugăciunile bolnavului (30) Salcie cu mâtișori (1) salvia (1) sanatate (67) sanatate copii (2) saruri minerale (1) sâmburii de caise (1) Scoarta de copac (1) scorțișoara (1) seminte de mac (1) Sf. Ioan Rusul (1) Sfantul Tihon din Zadonsk (1) Sfaturi duhovnicesti (49) Sfaturi naturiste (9) Sfântul Ierarh Nectarie de la Eghi­na (1) Sfântul Ioan din Kronstadt (1) Sfântul Ioan Gură de Aur (1) Sfântul Nicolae Velimirovici (1) Sfântul Serafim de Sarov (1) Sfântul Vasile cel Mare (1) silvoterapia (1) sistem nervos (1) sistemul imunitar (1) somnul (1) Spanacul (1) spovedania (1) Stabilizarea nivelului glucozei din sânge (1) stari de slabiciune (1) stevia (1) stomac (1) Studiu alimentar (9) stup (1) Sucuri de plante (2) Sucuri din fructe (8) Sucuri din legume (9) Taina Sfântului Maslu - terapie pentru suflet (4) tipuri tuse (1) traista ciobanului (1) Tratament cancer de piele (6) Tratament cancer intestine (6) Tratament cancer oase (5) Tratament cancer pancreas (1) Tratament cancer pulmonar (2) Tratament cancer rinichi (3) Tratament cancerul ficatului (4) Tratament cancerul plămânului (3) Tratament cancerul sanilor (2) Tratament cancerul tiroidei (2) Tratament dureri ulceroase (2) Tratament faringită (1) Tratament gripa (4) Tratament insomnie (3) tratament pentru rinichi (1) tratament tuse (5) Tratament ulcerul gastric si duodenal (2) tratamentul bolilor de ficat (2) tratamentul astmei bronhiale (3) Tratarea colicilor renale si a nefritelor (1) Tratarea a orice tip de cancer (2) tratarea anemiei (4) tratarea asteniei de primavara (1) tratarea bolilor hepatice (1) tratarea bronşitei (2) tratarea cancerului (2) tratarea cancerului mamar (1) Tratarea cistitei (2) Tratarea diverselor boli cu ajutorul sarii (1) Tratarea durerilor de gât (4) tratarea gutei (1) tratarea hepatitei (1) Tratarea infectiilor rinichilor si cailor urinare (1) Tratarea pietrelor la fiere (1) tratarea pietrelor la rinichi (2) Tratarea racelii (9) tratarea reumatismului (1) tratarea tuberculozei (1) tratatmentul tusei (1) troițe (1) Tulburările nervoase (2) tuse (2) tuse convulsivă (1) tuse copii (1) tuse la copii (1) tuse seaca (1) tuse uscata (1) tusea (1) uleiul de mac (1) Uleiul sfințit (1) urzica (1) usturoi (1) vaccinuri antigripale (1) Vaccinuri naturale (1) vindecare (4) Vindecarea prin gandire (3) vitamine (16)