Sfântul Ioan din Kronstadt - Controlaţi-vă cât se poate de bine şi de riguros regimul alimentar

Controlaţi-vă cât se poate de bine şi de riguros regimul alimentar, fiindcă de mâncare şi băutură, de calitatea şi cantitatea acestora depinde în mare măsură activitatea voastră spirituală, socială şi familială.

 „Luaţi seama la voi înşivă, să nu se îngreuieze inimile voastre de mâncare şi băutură” (Luca 21, 34). Ceaiul şi cafeaua pot duce şi ele la „beţie” dacă sunt întrebuinţate la vreme nepotrivită şi în exces. Vai nouă, cei ce ne ghiftuim astăzi şi, de cele mai multe ori, nu punem preţ pe darurile lui Dumnezeu! Diavolul lucrează asupră-ne spre pieire prin propriul nostru trup şi, în general, prin cele materiale.
Nu aţâţa patimile prin vin, ceai, cafea, prin atracţii de tot felul, prin bani, îmbrăcăminte. 

Trebuie să ne ferim să abuzăm de vin, de ceai, de cafea, de alte delicatese, să nu le preferăm pe acestea în locul unei alimentaţii consistente, raţionale, sănătoase. Delicatesele trebuie consumate numai după masă şi cu maximă cumpătare. 

Sfântul Ioan din Kronstadt, Viaţa mea în Hristos, traducere de Boris Buzilă, Ed. Sophia, Bucureşti, 2005, p. 265.