Tusea este metoda prin care organismul elimină materiale
străine sau secreții mucoase din plămâni și gât și este un simptom comun atunci
când căile respiratorii devin foarte strâmte. Tusea este cauzată în general de
infecții, alergii, astm, schimbări ale vremii, inflamația laringelui sau
a faringelui și de fumat .
Iată câteva modalități prin care poți trata tusea chiar la tine
acasă:
- Mananca o felie de lamaie pe care ai adaugat in prealabil
putina sare si putin piper si repeta acest tratament ori de cate ori simti
nevoia. Efectul este unul instantaneu.
- Inghite o lingurita de miere amestecata cu un varf de cutit de
piper alb . Folosirea de 3 ori pe zi, timp de 5 zile a acestui tratament va
vindeca tusea.
- Incearca sa mananci usturoi de doua ori pe saptamana. De
obicei 3 catei de usturoi la o masa sunt suficienti.
- Amesteca un varf de cutit de piper rusu cu aceeasi cantitate
de ghimbir macinat, cu o lingurita de otet de mere , o lingura de miere si doua
linguri de apa. Se consuma cate o lingurita din amestecul obtinut, ori de cate
ori intervine tusea.
- Daca vrei un sirop de tuse excelent, da pe cea mai fina
razatoare o ceapa mica, stoarce-i sucul si apoi amesteca-l cu doua linguri de
miere. Se consuma de trei ori pe zi. Chiar daca gustul este mai greu de
suportat, rezultatele te vor multumi.
- Toarna o lingura de maghiran uscat intr-o cana cu apa
fierbinte, lasa la infuzat 15 minute, iar apoi consuma ceaiul cald. Se bea de
trei ori pe zi.
- In 300 ml de apa fierbinte adauga 5 picaturi de ulei esential
de eucalipt si 5 picaturi de ulei esential de menta sau ienupar si inhaleaza
aburul rezultat pentru aproximativ 7 minute, dupa care baga-te in pat intr-o
camera calduroasa, dar bine aerisita in prealabil.
- Mananca struguri in cantitati mari. Acestia actioneaza ca un
expectorant asupra plamanilor si indeparteaza tusea. Daca doresti, poti face un
suc de struguri in care sa adaugi o lingurita de miere.
- Realizeaza un amestec din 3 linguri de ulei
de masline incalzit (suportabil pentru piele) si o picatura de ulei esential se
eucalipt. Maseaza pieptul cu acest amestec si apoi acopera-te cu o plapumă .
- Maseaza zona din scobitura sternului timp de cel putin trei
minute in sensul acelor de ceasornic. Repeta operatiunea de doua ori pe zi,
timp de 10 zile
- De asemenea, este recomandat ceaiul de
pătlagină, în stadiul iritativ până când tusea începe să devină
productivă. Specialiştii recomandă şi siropul de pătlagină, care grăbeşte
eliminarea secreţiilor bronşice, calmând accesele de tuse.
Pe de altă parte, pentru a scăpa de o tuse uscată, poţi lua, de
două-trei ori pe zi, câte două-trei linguri de decoct de scai-vânăt. Acesta se
prepară dintr-o linguriţă de plantă uscată la 250 ml de apă, iar amestecul se
fierbe 10 minute. Le poţi îmbunătăţi cu puţină miere, aceasta având, la rândul
ei, o acţiune benefică datorită proprietăţilor antimicrobiene,
antiinflamatorii, calmante şi expectorante.
- Podbalul ajută la curăţarea căilor respiratorii. Atunci când tusea a
devenit productivă, specialiştii în fitoterapie recomandă plante care să
fluidifice secreţiile şi să stimuleze eliminarea lor. Astfel, se poate face o
cură cu infuzie din podbal, preparată dintr-o linguriţă de plantă şi dintr-o
cană cu apă.
Amestecul se fierbe cinci minute şi se consumă imediat. Benefică
este şi infuzia din flori şi din rădăcini de ciuboţica-cucului. Se pun una-două
linguriţe de flori la 200 ml apă clocotită, se lasă la infuzat 10 minute şi se
beau două-trei căni pe zi, până la dispariţia tusei.
În acelaşi mod poate fi administrată şi infuzia din
cimbru, cea din lumânărică, din tei, infuzia din flori şi din frunze de nalbă
mare, decoctul din rădăcină de iarbă mare sau ceaiul din rădăcină de lemn-duce.
Aceasta din urmă poate fi administrată şi sub formă de tinctură, din care se
iau câte 20-30 de picături de trei ori pe zi, diluate într-un pahar cu apă sau
cu ceai.
- Amestecul din plante au efect dezinfectant în cazul tusei. Pentru a calma
accesele de tuse, foarte eficace sunt ceaiurile din amestecuri de plante cu
acţiune antiseptică la nivel respirator, mucolitică şi calmantă.
Astfel, se vor
folosi tei, pătlagină, cimbrişor, cimbru, scai-vânăt, şovârv, troscot, fenicul,
anason, lavandă şi muguri de pin. Se amestecă aceste plante în părţi egale şi
se pune o linguriţă de amestec la o cană cu apă clocotită. Poţi bea câte
două-trei căni de ceai pe zi, până la dispariţia tusei.
Într-o astfel de
situaţie sunt indicate şi inhalaţiile cu infuzii din plante precum muşeţelul,
cimbrul sau salvia în care s-au pus uleiuri esenţiale de eucalipt, de mentă, de
pin sau de cimbru.
- Cură
de şapte zile cu propolis. În caz de tuse, este indicată şi o
cură de şapte zile cu propolis, datorită proprietăţilor antibiotice şi
antiinflamatorii ale acestui remediu. El poate fi administrat sub formă de
tinctură, câte 20-30 de picături de două-trei ori pe zi, diluate în puţin lapte
cald sau în ceai. De asemenea, poţi lua propolis ca atare.
Ruxandra
Constantina, medic de familie competenţă în
apifitoterapie reflexoterapeut:
Tusea poate fi seacă, iritativă, neproductivă şi în
acest caz trebuie folosite plante cu efect calmant, sedativ. Dacă tusea este
productivă, sunt indicate plante care stimulează eliminarea expectoraţiilor.
Este bine să se ţină cont de faptul că atunci când tusea reprezintă un simptom
prezent în caz de gripă, de bronşite, de traheobronşită, de laringită sau de
pneumonie, trebuie să se folosească în paralel şi remedii ce stimulează
imunitatea nespecifică a organismului, precum echinacea (sub formă de tinctură
sau de capsule), ulei de chimen negru (comprimate), spirulină, cătină, aloe
vera sau extract de muguri de plop.
De asemenea, gemoterapia este benefică în caz de sindroame rino-sinusale-bronhice, având efect antiinflamator şi antiseptic la nivelul mucoasei respiratorii. Astfel, este recomandat extractul din muguri de carpen, în asociere cu extractul din muguri de coacăz, cu cel din muguri de arin negru sau cu extractul din mlădiţe de călin.
Atenţie
!
Dacă tusea durează
mai mult de o săptămână, este recomandat să consulţi medicul.
Sursa: sanatate.acasa.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu